Manfaat Buah Pala bagi Penderita Insomnia

Hampir setiap orang mengenal buah pala.  Buah pala merupakan salah satu bumbu masakan. Pada saat musim berbuah, pohon pala ini akan muncul bunga pada setiap ujung ranting dan mejadi buah bergerombol berwarna hijau kekuningan. Daging buahnya tebal berwarna putih, berasa getir, dan mengandung banyak getah.

Buah pala mengandung senyawa-senyawa kimia yang sangat bermanfaat bagi tubuh.  Kulit dan daging buah misalnya, mengandung minyak atsiri dan zat samak. Sedangkan fuli atau bunga buah pala mengandung minyak atsiri, saponin, miristisin, elemisi, enzim lipase, peptin, lemonena, dan asam oleanolat. Hampir semua bagian buah pala mengandung senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan. Di antaranya yaitu mengobati masuk angin, insomnia (gangguan susah tidur), bersifat stomakik (memperlancar pencernaan dan meningkatkan selera makan), karminatif (memperlancar buang angin), antiemetik (mengatasi rasa mual dan muntah), nyeri haid, rematik, dan lainnya.

Untuk mengobati penyakit susah tidur, caranya campur 1 sendok teh biji pala, 1 gelas susu segar, 1 sendok the madu, 1 sendok teh pala halus, dan ½ sendok teh gula batu. Rebus susu sampai medidih, angkat dan campur dengan buah pala, madu, dan gula batu aduk, saring, dan minum selagi hangat. Sebaiknya pengobatan diulangi sampai sembuh.

Let’s try it, insomers !!!